Cantidad de Vitamina B12 en Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada
Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada se enumeran a continuación.
Agua
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6.61 g
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6.61%
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La energía (calorías)
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382 kcal
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Energía (julios)
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1598 kJ
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Proteína
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40.32 g
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40.32%
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lípido total (grasa)
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11.89 g
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11.89%
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Ceniza
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6.05 g
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6.05%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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35.14 g
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35.14%
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Calcio, Ca
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150 mg
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0.15%
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Hierro, Fe
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14.3 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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362 mg
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0.36%
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El fósforo, P
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810 mg
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0.81%
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Potasio, K
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425 mg
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0.42%
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Sodio, Na
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41 mg
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0.04%
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Zinc, Zn
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10.7 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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1.432 mg
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El manganeso, Mn
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1.403 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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2.53 mg
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Riboflavina
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0.27 mg
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La niacina
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12.6 mg
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0.01%
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Nutrientes en Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada